Vägledningssamtal

1. I samtalen får du hjälp att: 



  • lära dig att lyssna till och uttrycka dina behov
  • lära dig att sätta gränser
  • utgå från självmedkänsla
  • bemöta din inre kritiska röst
  • hitta nya hälsosamma beteendemönster som du kan använda i din vardag
  • bemöta obehag som kan uppstå när du förändrar gamla beteendemönster
  • lyssna till och följa din magkänsla


2. Du får prova på övningar som läker ditt nervsystem. Efter vårt första samtal får du övningarna på ett videoklipp så du kan använda dem dagligen, vilket kommer att förenkla din förändringsprocess.


3. Då jag har egen stor erfarenhet av ohälsosam anpassning kan jag på ett genuint sätt förstå din situation vilket är både läkande och tryggt i sig.



Kostnad och kontaktuppgifter


750 kr för 45 min

Paketpris för sex samtal: 4200 kr


Jag rekommenderar att vi ses vid sex tillfällen med två veckors mellanrum. Därefter ser vi hur du känner kring en eventuell fortsättning. Samtalen sker antingen i min mottagning som ligger mitt i naturen utanför Enköping eller online.


Avbokning sker senast ett dygn före bokad tid.


Kontakt:

iklarhet@hotmail.com

Mobil: 0764-158553