1. Genom samtalen får du hjälp att:

• lyssna till och uttrycka dina behov
• sätta gränser
• utgå från självmedkänsla
• bemöta din inre kritiska röst
• hitta nya hälsosamma beteendemönster 
• bemöta obehag som kan uppstå när du förändrar gamla mönster
• lyssna till och följa din magkänsla

2. Du får prova på enkla övningar som läker ditt nervsystem, vilket oftast är i obalans när man har varit i en destruktiv relation. Efter vårt första samtal får du övningarna i videoformat så du kan använda dem dagligen. 

3. Då jag har egen stor erfarenhet av en långvarig och nedbrytande relation med en narcissistisk förälder, en relation jag sedan lämnade, kan jag på ett genuint sätt förstå din situation vilket i sig är både läkande och tryggt.

Kostnad och kontaktuppgifter

Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min. I detta samtal ser jag om min erfarenhet och kunskap matchar det du behöver hjälp med. Här har du också möjlighet att känna om jag är rätt person för dig.

750 kr för 45 min. Jag rekommenderar tre till sex samtal.

Paketpris: Tre samtal 2050 kr eller sex samtal 4050 kr.

Samtalen sker online eller via telefon.

Avbokning sker senast ett dygn före bokad tid.

Kontakt:

iklarhet@hotmail.com

Mobil: 0764-158553

Varmt välkommen!

Catarina Fors