Igenkänning?



Stämmer dessa punkter på dig i relation till andra? Du:


  • har svårt att vara dig själv och slappna av.


  • blir inte respekterad på ett sätt som du vill.


  • känner ett obehag i kroppen men sitter snällt kvar och lyssnar på andra som pratar.


  • lyssnar till och finns för andra men det är sällan du känner att någon lyssnar på dig på riktigt.


  • längtar efter att bli sedd och hörd men du känner dig osäker och obekväm om du blir det.


  • har mycket orostankar och väldigt svårt för att slappna av om du vet att någon i din närhet mår dåligt.


  • har en gnagande känsla av obehag och oro i ditt inre, men utåt visar du dig glad och positiv


  • ser andras fantastiska egenskaper men har svårt att se dina egna. Men det du med säkerhet vet är att du är bra på att känna in andras mående och vad de behöver.


  • känner dig otrygg och osäker men hoppas att det inte syns.


  • svarar automatiskt ja - utan att känna efter - när någon vill ha din hjälp. Skulle du svara nej så får du skuldkänslor.


  • står ut i situationer istället för att känna efter hur du skulle behöva bemöta dem för att må bra.


  • har svårt för att veta vad du har för behov eller tycker det är skamligt att uttrycka dina behov.


  • ger andra råd utan att de har bett om det.


  • är "oroligt beskyddande" och tar ansvar för andra.


Om flera av punkterna stämmer in på dig så är du förmodligen en person som anpassar dig till andra på ett ohälsosamt sätt och kan få hjälp genom vägledningssamtal.